跑鞋

实用性

每个品牌各有特色，优质的跑鞋应对跑者的双脚有保护作用，能缓冲减震，减少路面对脚部及腿部的冲击力；鞋底有突出的花纹以产生足够的摩擦力，为跑者提供稳定的支撑和保护。竞赛鞋为提高跑者成绩而设，重量轻，防护性相对较弱，但有其特殊设计。一双实用性强的跑鞋科技含量高、质量好、耐用。

跑鞋最为跑者最重要的装备，舒适度是十分重要的，特别是长距离跑步，在正确使用的前提下，鞋子应能提供足够的支撑，跑久了脚不累、不磨、不塌。部分鞋子可能本身设计较硬，但穿着跑步也不应感到憋脚难受。最好的跑鞋穿着自感柔软舒适，合脚轻松，包裹性好，透气性佳。

耐用度不光指一双鞋的耐磨程度，更多的指鞋底和鞋身的质量。部分跑鞋在长距离跑步后外观虽然完好，但减震性已大不如前。优质的跑鞋应有一定寿命，长距离跑步后仍能提供相应的保护性、减震性和支撑性。

每个品牌年年均有新款，好的跑鞋不仅仅注重科技，在外观设计上也值得称道，以美观大方、紧跟潮流、符合大众审美为佳。