有效性包括钙量和吸收效果。有效钙量是补钙产品的基本要求，配合日常饮食，推荐用量中的钙量只要基本能满足钙推荐摄入量即为合格，榜单中并无含钙不足的品牌产品。吸收效果则需考虑钙源、剂型、分次摄入量，及维生素D等协助吸收成分的添加。因柠檬酸钙等有机水溶钙盐在消化时无需依赖胃酸，可认为此类钙盐的吸收性比碳酸钙稍高。对于同一种钙源，液体/软胶囊比固体更易消化吸收。

适量的钙补充剂引起的副作用很少，其副作用主要是便秘和腹胀。通常，碳酸钙是所有形式中最容易引起便秘和胀气的，而柠檬酸钙等有机钙引起不适的可能性更小，可认为柠檬酸钙等有机钙的温和性更佳。

主要考察产品的推荐用量是否合理，产品宣传与包装介绍是否科学、诚实而客观，诚实客观的说明和合理的推荐用量不仅能表现出专业性，对品牌信誉也是一种证明。推荐用量的合理性评价参照中美两国的钙推荐摄入量，以中国推荐摄入量为标准。

服用感考量钙剂是否存在吞咽不适的情况，这与剂型和体积形状有关：液体比胶囊、片剂更易于服用，胶囊和片剂中体积较小、形状细长的钙剂服用时更为舒适。

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