谢谢邀请！速食海参就是即食海参。即食海参通过加工工艺断开海参复杂的分孑链。并将海参重要活性的营养物质保留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体直接吸收充分利用。即食海做法有多种:做海参小米粥，做鸡汤海参，凉拌海参等。我个人建议就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省 : 凌零128回答
谢谢邀请，海参营养价值丰富，自古以来就是滋补佳品，尤其适合年老体弱和手术后补充营养的人来食用。速食海参是将干海参泡发后冷冻而成，现在也有将新鲜海参煮透后，真空包装冷冻的海参。速食海参的吃法多种多样，可以煮汤，红烧，葱烧，海参捞饭，凉拌等。介绍一下，海参既能保存营养，又美味易吸收的 : 73神牛回答
其实吧所谓速食海参就是加工完事的，直接化完冻就可以吃的那种，这种海参呢已经失去了吃它的意义了。没有任何营养成分了，我建议你还是吃鲜活海参吧。经过加工的到你们消费者口中的都没有营养了相信我！ : 皖小肥回答
速食海参，为张不成个的有快化了的居多，海参死不是和鱼一样他是化成一个点。所以一看不行了快捞起来做即时的。 : 爰居攸宁回答
废话不多说，我每周六更新的有东宇厨房！[玫瑰][玫瑰]今天周六，给您推荐一款海参美食：豆苗煎蛋海参汤所需食材水发海参，鸡蛋，豌豆苗，精盐、味精、食用油、胡椒粉、姜、葱、鲜汤。 制作方法1．海参整根或切段、切条备用；’先将鸡蛋打破入碗调匀；豌豆苗择去老叶取嫩尖，洗净；姜皮洗净切 : 东宇海珍品—原鹏回答
葱烧海参比较入味。 : 麻辣小神厨回答
直接蘸蜂蜜吃最好！ : 大连品壹刺野生海参回答
即食海参做大众口味炒着吃应该是最好吃的。因为即食海参一点咸淡味没有，吃起来也不香，没有一点味道，都没有海螺好吃，即食海参一般都带着鲍汁或沾料。我上面文章已经分享过了我做的葱烧海参。这道菜适合男女老少味美好吃，营养丰富 : 旅顺北海小郑回答
速食海参也就是即食海参，化开以后就可以吃，可以蘸酱油吃也可以做菜，比如葱烧海参。但是市场大部分质量的海参都是质量不合格的，鉴别速食海参质量看口感和Q弹，还有一点，质量不好的卖家会告诉你不要蘸醋。 : 海参哥632回答