不懂，但是个人觉得没用，要是有用的话，健身的人都不用去健身了，谁还那么累。好评可以刷，或者买的人心理作用，你可以搜知乎关于减脂的文章，弄清楚减脂原理，你就知道这东西基本没用了。我知道C罗代言过一款产品，说是训练腹肌的，但是你去看看C罗的训练视频，你就知道他腹肌不是靠这些东西练出来的。所有不运动就能减肥或者增肌的产品都是耍流氓，例如什么脂老虎饼干，我们公司最近有人在吃，一个月瘦了10斤，纯靠饿，后来一个月来两次月经，而且量大到不可描述，另一个人，通过改善饮食结构，一个月瘦了5斤，每天吃得饱饱的，身体没出现什么不良反应。