。。单杖选丁字，双杖选直柄。丁字杖能随时放手，有机会选择损失比较小的扑街姿势；直柄杖通常使用腕带，有较大的活动范围。
。。综合考虑身体状况、腕带、负重和使用环境之后个人使用一对直柄碳杖。
。。身体健全健康，无使用障碍；
。。能接受腕带，身体状态良好的时候有坚持俯卧撑锻炼，有足够的臂力；
。。君子终日行不离辎重：戴手表，腕部不适合丁字杖大幅度活动；背双肩包，肩部不适合丁字杖大幅度活动；
。。铺装路自然可以搭乘交通工具，登山杖多用于天然路——平衡功能大于支撑功能，直柄方便在各种姿势下随时发力。
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。。无所谓优劣，存在即合理，只不过最适用户不一定是自己罢了。