枸杞枸杞是卫生部首批公布的“药食同源”的品种之一，这几年也经常被年轻人自嘲为“保温杯里泡枸杞”的“佛系养生”法宝。在中医学中，枸杞性平味甘、入肝肾经，养肝滋肾、润肺；现代医学研究表明，枸杞具有降血压、降血脂、抗氧化、养肝明目、美容养颜、提高免疫力等功效。
原生态的枸杞多为赤红色或偏暗红（又名猪肝色），皮干而肉满；熏蒸过的枸杞颜色多为鲜红，果实偏湿润，表面色彩较为均匀。
在淘宝上买枸杞时，千万别贪便宜，别贪便宜，别贪便宜！重要的事情说三遍，毕竟一分钱一分货的道理大家都懂，虽然有时候贵的不一定便宜，但是便宜的肯定不是好货。
每年七月初的头茬枸杞品质最好，越往后营养价值越低，价格也越低，秋枸杞往往靠太阳都晒不干。
枸杞最好的食用方法是干嚼，正常人每天吃个20粒/天就可以了。当然，咱如果想跟个潮流，拿个保温杯来泡也是可以的，只要坚持真的能起到养生的效果。
熬夜茶第一款是熬夜茶，如果你经常加班到凌晨，有点时间就和朋友们出去喝酒，那么这款方回春堂的熬夜茶应该适合你。市面上很多养生茶都是粉末状的，你喝完了都不知道里是什么材料，像这种三角茶包，一眼就可以看到里面是什么，还是可以放心喝的。
这个茶包里面最重要的食材有人参、黄精和葛根。大家都知道人参补气的，可以把我们平时消耗的元气慢慢补回来。黄精可以补肾养气。葛根可以护肝养肝，对女生也特别好，还可以养颜美容。
这款茶建议大家用开水冲泡，味道里面就有一股淡淡的人参味，毕竟是中药养生茶包嘛，没有一点药材味也就奇怪了，我相信大家还是可以接受的。
养胃茶第二款是养胃茶，北京同仁堂的丁香猴头菇沙棘茶，这款茶其实我已经回购了好几次了。因为酒喝多了被朋友送进医院都有好几次了，长期熬夜喝酒把胃给喝坏了，这款茶对于像我一样的人，早上起来不喜欢吃早餐，中午饿过头了又吃不下去，晚上看到烧烤、麻辣烫停不住。常年累月的饮食和作息不规律，你的胃就受不了呢？
如果你总是吃点东西就会胃胀、胃疼，早上起床口干、口苦，那你可以试试这款茶，这个茶是一包一包的，也是可以看到茶包里面的材料，里面最主要的成分就是沙棘、猴头菇和丁香。那个猴头菇大家应该都知道，现在市面上有各种猴头菇罐头