生活中眼睛出现干涩状况，也可以用护眼产品来滋润眼睛。最好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品，这样长期使用也不会影响眼睛内部环境，打破泪液分泌平衡。有些人睡眠时眼睑闭合不全，可以戴上石墨烯眼罩，促进睡眠。
坚持这四点，护眼很重要
1、让眼睛好好休息一下，别太劳累。眼睛忙着看电脑或手机的时候，眨眼次数会明显减少，由于缺少泪液的滋润，眼睛表面干燥，时间长了，自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。
2、记住 20-20-20 护眼原则。即：每使用电脑20分钟，向20英尺（6米左右）远处，看至少 20 秒。用眼45分钟后休息5分钟。
3、多眨眼。多眨眨眼会缓解眼睛酸涩，每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪，形成泪膜，这是保证眼睛不干涩的关键。
4、适当补充眼部营养。眼睛需要营养元素：花青素、叶黄素、天然β-胡萝卜素等。