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电动泡沫轴,泡沫轴,筋膜枪怎么选择??

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
知乎最懂筋膜枪辣个男人来啦~我前段时间实测了 22 款筋膜枪共 19 个品牌~对筋膜枪的选购也算略知一二

品牌包括小米筋膜枪,云麦,京东京造,keep,摩韵,LATIT,麦瑞克,云康宝,小米有品,米家,施耐德,奥克斯,华为 HiLink SMOOKY,菠萝君,GXA,SKG,斯诺德,Artsmith,有品。

如果对详细测评过程感兴趣,请移步,看这篇深度测评文章,会让你对筋膜枪有全面的认识!

下面是正文

电动泡沫轴,泡沫轴,筋膜枪怎么选择?“每天5分钟,想瘦哪儿就瘦哪儿”、“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”、“有效缓解办公族久坐肩脊疼痛”、“深层按摩肌肉,告别酸、胀、痛”,这些筋膜枪广告词我都会背了,但是可信吗?

筋膜枪在近几年真是风靡全网,虽然广告词确实戳中了我们的心,但是真的有用吗?

为了了解清楚筋膜枪到底是不是智商税,乔巴不仅查了很多论文,并且花 2 万元,买了 22 款筋膜枪,进行实测!

如果你想知道自己到底是否需要筋膜枪,或者正准备买一款筋膜枪,那么本文会对你有所帮助

筋膜枪的原理 利用内置的电机高速运转带动枪头,实现 2000-3200次/min 的高频次震动,进而将震动和冲击力传送到肌肉深层

可有效促进血液循环,使组织张力局部减少,起到放松肌肉及缓解疼痛等功效。

我是否需要筋膜枪呢? 如果你是一名运动爱好者,想在运动结束后,快速恢复,那么筋膜枪适合你,如果运动后,且时间比较充足,那么筋膜枪可有可无,适当的拉伸放松效果会比筋膜枪更好。

长期久坐的打工人,肌肉会容易僵硬酸痛,想在久坐后快速缓解疲劳,也可以入手一把筋膜枪,同时也要结合适当的运动

筋膜枪芯片怎么选?有智能芯片和普通单片机两种。

我买的 22 款,都说自己是智能芯片,但是从我的体验来说并不会有多智能,不过如果要选购的话,连说都没说自己是智能芯片的,那么就不要考虑了,有总比没有强~

筋膜枪常见问题答疑筋膜枪可以减肥塑形,瘦腿吗? 筋膜枪并不具备减肥塑形的效果!

通过实验表明,想依靠筋膜枪的振动来达到减肥,这是不可能的,只要有产品宣传说筋膜枪可以减肥那么都是骗人的。

除此之外甩脂机,局部振动、按摩,都是不能够减肥的,从运动学、代谢机理上来讲,都是没有依据的。

筋膜枪可以替代拉伸吗?先说结论,筋膜枪是不能代替拉伸的!

筋膜枪和拉伸是个相互配合的关系,并不存在谁替代谁的问题。

毕竟拉伸通

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