很多人听过这句话，一根玉米须，堪称二两金，这句话就能看出玉米须所具有的保健美誉，生活中也有很多人会用玉米须泡水喝，玉米须泡水对身体有哪些好处呢？
1.降三高
很多人喝玉米须泡水的一个主要原因就是为了降三高，对于三高人群，可以辅助降血脂、血压、血糖。有人认为玉米须有扩张末梢小血管的作用，还有对抗肾上腺素的升压效应，玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。我们都知道患有三高的人群，大多数需要长期吃药控制，但是很多人担心吃药有副作用，因此就希望通过一些其他的方式来降三高，玉米须泡水自然成为了一个不错的选择，但是需要提醒的一点是，玉米须泡水不可以替代基础治疗药物，在用药的同时，可以喝玉米须泡水辅助治疗。
2.去湿气
米须泡水喝，可以起到一定的排毒祛湿的作用，长期被湿气困扰的人群可以适当的喝一些。
3.利尿
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。有慢性肾炎的患者可以适当的喝一些。
4.利胆
玉米须泡水喝，帮助提升肝脏的代谢能力，将身体中多余的胆汁代谢出去，身体也就会更健康。
5.助消化
玉米须中有一些微量元素是我们身体所需要的，用玉米须泡水喝，可以帮助补充身体所需的微量元素，还能提高身体的消化和吸收能力，增强肠胃的蠕动能力。平时爱美的减肥人士，可以喝一些玉米须泡水。
中医学认为玉米须性味甘、平，玉米须其实带一点甜味，它无论是生的还是晒干之后都可以被拿来使用。但是喝玉米须泡水也需要注意几点。
1.适当食用
玉米须服用的时候应该注意量，不是喝的越多就越健康的，每天3-5克即可。
2.玉米须应该新鲜
在用玉米须泡水之前，应该保证它的新鲜，当然这个新鲜不一定是必须是生的，也可以是晒干的，主要指不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须，泡水前一定要清洗干净。
3.不是人人都可以喝
玉米须有降糖降压的作用，低血压、低血糖患者就不建议饮用了。