正在用，我属于体质偏寒的一类人，有时候姨妈痛的浑身冒冷汗，用了暖宫贴之后确实好了很多，如果想止痛、调节经期月经的话，推荐给你我一直在用的这个宝雅乐暖宫贴。
型号是EM50，已经用了快一年了，去年入秋前买的，用着挺方便的，不像暖宝宝要隔着衣服，这个暖宫贴可以直接贴肤，凝胶材质不会捂汗，43℃恒温也不用害怕烫伤；
效果的话我觉得挺好的，它采用了一种叫Tens的脉冲技术，通过暖宫贴产生的微量电流刺激神经，产生“内啡肽”，阻断疼痛信号传递，从而可以缓解经期疼痛（来自度娘），
它止痛效果很明显，以前我姨妈来的时候痛得只能躺着，现在不仅感觉不到太痛，而且还能去逛街，贴在衣服下面，一点都不显眼。还可以选择Tens按摩和热敷两种不同模式，15档按摩强度选择，根据你自己的需要调节就行，我一般用的是12档，酥酥麻麻的感觉很舒服。
以上都是我本人使用后的感受，希望能帮助到你。女孩子痛经，在夏天也要注意爱护自己哦，少喝冷的、冰的东西，不要贪凉。