拔罐、刮痧大多还是以“泄”为主，对于一些上火的实证、以及各种淤证有很好的效果，我们需要注意一点，拔罐、刮痧在泄掉身上的邪气的同时，本身的元气也会相应泄掉部分。而艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用，主要以温补元阳，行气活血为主。所以艾灸具有其他疗法不可替代的作用。
艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。
人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气。
其实说了那么多，大家需要记住最重要的一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！
艾灸、拔罐、刮痧是中医外治法中最为常用的几个方法，但大家对每一种方法都详细了解过吗？
艾条熏一熏、刮个痧、拔个罐真的就那么简单随意吗？
刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
中医认为，刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。
刮痧的实质就是泻掉实邪之气，但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。
同样刮痧也有一些需要特别注意的地方：
1、刮痧时应避风和注意保暖，防止风寒直接进入体内。
2、刮痧时间应在30分钟内，所需治疗穴位较多时，可以分次刮痧。
3、体质虚弱者禁用泻刮法，空腹、过度疲劳后不宜刮痧。
4、刮痧后饮水1杯，可以加快代谢产物排出，忌食生冷食物，刮痧后3小时即可用热水洗浴。
拔罐
拔罐是中医中药的外治法之一，中医理论认为，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
在实际的临床治疗中，虽然拔罐帮助很多人解决了痛苦，甚至从根本上达到治愈的效果，但拔罐并非适合所有人。因为拔罐的过程中，会让阳气有所流失，所以拔罐只适用于气滞血瘀、湿热体质的人，这类人容易经络堵塞，拔罐会起到比较好的效果