南瓜籽和西瓜子
南瓜子，平时吃的南瓜，把比较成熟的子挖出晒干就能吃。
西瓜子。
其中西瓜子的瓜的品种好像和平时吃的西瓜不太一样，好像叫打瓜，专门为了吃子培育的。
而向日葵原产玉北美，传到中国时明显较晚，可以相信此时我国人民已经有食用瓜子的习俗，而葵花籽从形状到食用方法甚至味道都和瓜子很像，被称为瓜子是很有可能的。
