这个问题我们首先要分析一下，您的糖是指广义的糖还是狭义的糖？狭义的糖就是指蔗糖：白砂糖、红糖、冰糖等。那低聚果糖就不属于糖了。广义的糖是指碳水化合物：单糖（葡萄糖、果糖等）、双糖（蔗糖、麦芽糖、乳糖等）、多糖（淀粉、膳食纤维等）等。那低聚果糖就属于糖了。 我们看看低聚果糖到底是怎 : 营养师宋明月回答
低聚果糖是糖，也是可溶性膳食纤维，是不会引发肥胖、升高血糖、引发龋齿的好糖！不仅如此它还有众多保健功效，为啥呢？接着读！低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。即是指1～4个果糖基以β-2，1键连接在蔗糖的D : 营养玮玮道来回答