健身房超详细超实用的清单，都是我每次健身必带的东西（我是女生，清单里会有很多女生需要，男生想不到的小东西）：
一、运动必备:
1.健身包：买大一点的可以分区的。
2.大容量水壶：健身的时候你会发现自己变成一个水桶。
3.运动速干毛巾：健身时挂在脖子上就行，随时擦擦汗。
4.运动手套：练器械时手掌真的会红一片特别痛，戴上手套能很好防止手起茧。
5.运动套装（运动背心瑜伽裤平底鞋）
6.橡皮筋：健身时要把头发扎起来噢。
二、洗澡必备：
1.洗澡毛巾
2.换洗衣物：健完身衣服上都是汗，洗完澡还是换一套干净宽松的衣服比较舒服，别忘记内内。
3.洗发水 护发素 沐浴露 洗面奶 洗脸巾：洗脸巾买那种压缩的一粒一粒的，超好用。洗发水护发素沐浴露用分装瓶。
4.拖鞋：那种洗澡用的夹板拖就好，方便携带
5.浴帽：头发长的可以带一个，毕竟也不会天天洗头发，长头发打湿了很难吹。
6.干湿分离收纳包：洗澡的时候肯定没法一整个健身包都提进去，买个干湿分离包，把洗发水沐浴露和毛巾放湿区，换洗的衣服放干区。
三、小玩意儿：
1.夹子或者发带，洗完澡涂脸的时候箍刘海用的
2.卸妆水：如果是刚下班或者从外面来到健身房，建议先卸妆再健身，不然伤皮肤的。网上有卖那种胶囊样子的便携式卸妆油，一次一颗很方便。
3.水乳精华面霜眼霜的小样，没有小样就带水乳，洗完澡出来可以简单护一下肤。
4.蓝牙耳机：健身房会放音乐，但你也可以听自己喜欢的音乐或者小说打发时间。
5.智能手表：不用带手机的感觉爽到飞起～
祝大家都能练成自己喜欢的样子！加油啦～