首先有舞蹈基础至少相当于省一年学费。
个人推荐拳击，一方面锻炼十分全面（训练类型和部位都很全面），另一方面训练中[可控的对抗性]十分有价值和有趣。
成本的话除开学费的投入门槛都不高。拳套从100块到1000块的对业余玩家来说没有太大区别，好看就行。
关键是找到靠谱的场馆。一般来说正规体院/省运动队背景的才靠谱，教练是退役甚至现役省队队员就对了。注意要是科班出身拳击队的，散打泰拳出身的不行，技术上有区别。如果将来对散打泰拳甚至mma有兴趣也建议先从拳击开始学培养距离感和搏击意识。