一般我们踢球的时候受伤分为两种：
一种是硬伤，比如身体对抗和撞击，容易出现伤口的，比如争夺头球的时候，撞破了眉骨。
这种一般都是外伤，虽然也很痛，但是需要简单的处理以后进行包扎，不能直接喷雾，可以自己准备一个小的急救包，主要就是一些消毒药水和包扎的纱布什么的，甚至还有一些简单的创可贴什么的，比较方便。
遇到一些自己不知道怎么处理的情况，里面甚至还配有指导手册，可以给大家提供参考，毕竟很多喜欢踢球的人都不是专业的医护人员，面对一些流血的情况有时候也会手足无措的。
还有一种是非对抗，比如扭伤，拉伤，崴脚，紧张的疾跑，铲球，突然的变向或者扭转都可能导致这些伤病。这种伤病一般都伴随着剧烈的疼痛，可以采用降温的方式，降低疼痛感，我们自己踢球的也会经常遇到，一瓶好的喷雾，可以让你的痛苦减少很多。
一般踢球的时候，大家谁都 不想出现受伤的情况，赛前多热身，多拉伸可以大幅度的降低受伤的概率，但是一旦出现受伤的情况也要积极的处理，严重的情况最好去医院做检查哈！