ARMS&有氧拳击（Fitness Boxing）
先说这两款的区别。
ARMS任天堂SWITCH新的IP。这是一款格斗“动作”游戏。鉴于是17年7月发售的游戏，其实是...在19年之后我就不玩了，...尤其是网络对战，遇到新玩家你可以暴打对面。遇到对面是大佬你被暴打。这款游戏就是这么夸张。平衡？不要想多了。游戏人物间还有游戏系统是很平衡的。不平衡在玩家能力上。最高难度电脑没个50小时对战经验你也打不过。
至于锻炼？用这款游戏锻炼？放弃吧。这游戏是格斗“动作”对战游戏，不是锻炼身体的游戏。
太硬核了、硬核到什么地步呢？网络对战打了70小时气到把卡带出了...（无能狂怒 主要是贵舍不得掰卡）
然后是有氧拳击Fitness Boxing（下图为有氧拳击2港版）
这款游戏 不对应该说是这个系列游戏。从WII版两作再到SWITCH版两作。这个系列一共推出了四款作品拉~！。WII的一代画风是偏卡通的Q版小人，WII版二代和SWITCH版两作的画风是一样的。但是说到训练内容和计划安排，WII的一代最为丰富，不单单有拳击击空的训练教学和内容，还有核心部位 腿部 反应力的训练内容（MINI游戏）。
可惜WII二代换了画风把MINI游戏部位练习的内容统统删除了。然后延续到SWITCH版。
SWITCH版两作买新不买旧。推荐直接购买二代。这款游戏认真运用动作标准执行是可以让你出汗的，可以让你达到某些部分锻炼效果的。可以强化你的躯干以及核心肌肉群，锻炼出凹凸有致的身材？别想了直接去健身房，或者在自己家中配置器材，我说的器材不是那些什么网红器材，而是正经的科学锻炼器材。然后结合饮食饮品的摄入控制。（下图为我的健身运动器械）
二代新增加内容：鬼模式（强度更大的训练模式） 最多的教练数量以及MC语音，最多的场地选择，最多的歌曲搭配，支持教练MC语音切换（暂时只有日文 韩文 英文语音支持），支持DLC歌曲扩充（需要花钱购买）。
乱入另外一款游戏，SWITCH老生常谈的健身环！！！！！
实在不打算去健身房，也没有运动知识储备，并且讨厌外出锻炼，或者因为种种原因只想在家中锻炼。而只是想用SWITCH游戏锻炼。
有氧拳击2+健身环暂时为最优解。
有氧拳击2可保证你的有氧运动活动量（一周7天自己安排出来4-5天注意动作，很多玩家因为