IKU还行,主要还是适合自己就是最好的。
如何选择健身垫可以从以下几个因素综合考虑:
1、材料
丁腈橡胶价格便宜,密度低,柔软。这种材料在用力按压时几乎接触到地面。此外,它重量轻,易于移动。做力量和高强度运动容易绊倒、受伤;
TPE密实、柔软、舒适。做仰卧起坐和俯卧撑、很舒服,但是高强度健身的密度不够。由于TPE材料的轻质特性,在大规模运动时,垫子很容易移动;
高密度PVC,高密度闭孔结构,脚感硬,运动稳定,握感强,表面耐磨不变形,适合大型、高强度运动。
2、尺寸
健身运动基本上是长跑和跳跃运动,所以体型太小的时候很容易跳出垫子。长度190cm-300cm,宽度80cm-180cm,长度和宽度一般都比瑜伽垫大。
3、方便收纳
如果你在家锻炼,你应该考虑空间限制。除了、拆卸麻烦外,小拼接地垫也占用空间;一整块垫子可以移动到家里的任何地方锻炼。运动后只需卷起存放,非常方便快捷,不占用生活空间。
4、厚度
健身运动是一项高强度的运动。如果太厚,很容易导致脚踝扭伤。如果太薄,没有缓冲和减震,很容易造成关节受伤。最佳厚度为7-8毫米,既不影响车身稳定性,又保护关节和地板,同时降低噪音,避免打扰邻居。
5、手柄
跑、跳和大转弯是主要的健身运动,坐垫握感强;否则,前进时很容易绊倒。
6、耐用
大部分运动都是带鞋的高强度训练,所以耐用性比瑜伽垫高几倍。
健身垫哪个牌子好
IKU大垫紧贴他面剧烈运动,垫身不移位,抗压耐磨适合高强度运动,缓冲减震,舒适有力跳绳运动好伴侣,加厚缓冲层7MM高密度脚感舒适,降噪隔音运动苏扰民。
WXWS加厚设计,舒适更厚尺寸,更高密度更抗压不酪痛,特殊纹理有效防滑增强阻力,反复碾压不留痕,耐用锁边更防撕裂,可做仰卧起坐,俯卧撑,平板拉伸等动作来锻炼身体,15CM加厚,更在意关节保护。