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我是高三体育生,临近体考,跳远却很差,只有2.4米,我怎么跳也跳不远,我该怎么办?
运动跨栏架
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admin
- 书生,情报局长
2022-07-16 12:16
手臂力气要用到啊 重心要控制住 别脚都站不稳 协调性差的话 多练练核心力量吧 网上都有 个人感觉俩头起不错 也可以跳跳跨栏架效果效果挺好 我现在也是高三体育生 我跳远以前也差 你可以参考参考 有什么问题也可以私信我 不过可能回的没那么及时毕竟时间不多了
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提出于 2022-07-16 12:16
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1 回答
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1 回答
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