能够助眠的香薰有两种：1、100%纯天然植物香薰精油，2、添加了琥珀粉的香薰蜡烛
1、纯植物精油扩散香薰。
100%纯天然的植物精油提取自植物，保留了植物本身的药用价值，像大家比较常见的薰衣草、檀香、迷跌香等等，都是助有安神助眠功效的。将这些精油直接滴在纯精油扩香机里，不要加水或者其他挥发溶剂的那种扩香器，只有这样的精油，才是能够起到芳疗的效果，帮助人心平平静，更快的入睡。
但是这种纯植物精油，因为需要大量的原材料才能提取很小的容量，所以价格一般比较贵的。而且需要配合专门的精油扩香机使用。加之纯植物精油的稳定性差，保存和使用都比较麻烦，需要有专业的指导或者非常熟练的使用者，因而大众消费者使用得比较少。这种精油芳疗目前在德国和我国台湾比较普及。
2、添加了琥珀粉的香薰蜡烛
一般来说，光靠香薰蜡烛的香味是很难达到安神助眠的功效的。本身蜡烛使用的香料都是合成香料，没有药用价值，只是某些香味和使用者产生了一定的联想，能够帮助大家缓解一下心情，安神助眠的功效实在有限。不过是一些商家为了吸引眼前，过度放大了安神助眠的功效。
因此，需要在香薰蜡烛里面添加一定量的高深度琥珀粉，才能够起到更好的安神助眠的功效。琥珀是松柏科植物的化石。燃烧琥珀粉会微有松香气，里面含有的二松香醇酸(diabietinolic acid)，琥珀树脂醇(succinoresinol)，琥珀松香醇，而这些芬芳气味是能够起到定神静心的作用。
然而一般的琥珀粉因为含有太多的碳氢成份，药用价值的醇、酸、脂含量非常的低，最好是使用经过提纯的高浓度琥珀粉才能更好的发挥安神助眠的功效。在购买的时候，认真对准配料表，进行辨别，就能够挑到真正有功效的助眠香薰，不被商家套路。推荐下面这款助眠香薰，有需要的朋友，可以直接购买哦。