如题，看来题主真的被姨妈坑的不行。作为被姨妈折磨了近8年的我相信一些经验值得你借鉴。首先，是药三分毒，所以关于痛经首先不要仅仅吃止痛药。因为止痛药只是一种救急的方案。只有真正了解自己痛经的原因，对症下药才是正确的。
首先痛经作为女性的常见问题可以到中医院进行检查，筛选痛经原因。因为这类医院是中医技术结合了西方检查，所以比较全面。在后期开药的时候可以开一些中药进行一些调理，毕竟这种治疗方式对身体的伤害最小，可以调养，增强体质。而且不要在来事的时候再去医院。
首先，来事的时候不能做BT，所以也就无法排出很多其他疾病，例如，比如说子宫内膜异位症，拉肚子等等
第二，如果是经常痛经的你，那么你就要反思了是不是平时有一些不好的坏习惯。比如爱吃冷的，爱吃辣的。尤其是在每个月的特殊的几天，尤其需要注意。在2年之前，曾经一度连续2年都没有吃过一点冷饮，即使是夏天也没有碰过。但是不能不说，自从戒掉了冷饮之后，痛经的情况明显减轻很多。特别是，身边有些同学不注意。来事期间还在吃冷饮，结果原本就快结束了，没想到有来了第二波儿。所以，身体是自己的，还要自己多注意啊。
关于吃，有很多同学从小就习惯喝红糖水。但是自己感觉效果一般。反而姜茶效果很明显。刚来英国留学的时候，就很担心自己的痛经问题。后来，经常到超市买一些姜茶，提前几天喝，效果减轻很多。之后听一个英国当地的同学推荐了，一个在VitaminPlanet 网站上的Everywoman PMS这个胶囊里面是姜黄根分成分，外加上补铁的元素，在驱寒环节痛经的同时还补血。关键是没有副作用。对于我这种月月痛经，而且略带贫血的体质，感觉吃完之后效果很明显。
最后，关于止疼片，之前在国内的时候吃过一次百服宁就好。效果倒是有，但是后来因为副作用就弃用了。之后，在医院开了龙血竭，这个是针对我的病症，所以对我还蛮有用的。每个月难受的时候吃4粒，大约2个小时之后会起作用。