可以理解作为不吃辣少油腻党，每次听医生告诉我要饮食清淡的感受吗，。。，。。！！我缓缓再说。。四年里我总计得了3次急性肠胃炎。原因统计如下：第一次是吃火锅吃完了晚上就拉肚了第二次是撸完两根烤串，后果同上第三次是赶论文加上没按饭点吃饭，12小时内吐了4次加腹泻发热
所以，结合医生评语。。。之所以急性肠胃炎主要原因：1.饮食不规律 2.暴饮暴食 3.吃了不卫生的东西4.过度疲劳 5.饮食油腻
结合医生吐槽，不想得肠胃炎，平时注意事项如下：一 睡眠是十一点前入睡二 饮食要卫生尤其注意火锅烧烤等食品三 要注意不能突然暴饮暴食四 甜食也不能多吃 例如糖醋里脊 甜点等
关于腹泻 呕吐 发热症状出现后的处理
1。处理的越早越好！！！ 有次刚刚肚子疼的时候我就去了校医院，确诊急性肠胃炎后当天就开始吃药。没挂水很快就好了，也不会出现虚脱的情况。
当然不是每次都运气好的能及时就诊。。。比如：半夜开始肚子疼。。。简直欲哭无泪啊
2. 听医嘱，虽然每次药物都开的差不多，比如 枫蓼肠胃泰片（中成药） 盐酸小檗碱片 整肠生，乳酸菌有关的什么的。在已经拉到虚脱，吃不了东西的情况下，大概还会开 口服补液盐散 ，但医生毕竟起到确诊的作用，在条件允许的情况下，还是以最快速度去医院就医，肠胃本来就不好，还是不要乱吃药！
3. 关于发热，这个好像是个挺严重的情况，因为每次校医院一听到还有发热现象会立刻转诊，大概是防止确诊错误，和其他传染性疾病混淆吧，所以去医院，量体温，指血，便检....
顺便啰嗦一下，去医院带就诊卡，没有就诊卡带身份证，其他必备物品：现金或者有钱的银行卡，口罩（发热急诊科需要带上），手机（随时呼叫救援）...
4。急性肠胃炎很可能要挂水，提前问下医生要不要吃东西, 正常因为药物可能有刺激性，所以大多情况下喝完粥再来挂水吧（虽然很可能这时候是喝不下东西的。。。可以试试原味的苏打饼干）
5。关于常常肠胃毛病的人群，校医院偏方：身上带头生大蒜，没事就吃一两瓣（好押韵。。。然我的舍友表示如果我真的这样做了，。。。。。）
关于病中休养生息事项：
1.喝粥，喝小米粥，喝啥都不加的小米粥
2.问问医生你的情况可不可以吃苏打饼干，如果可以，恭喜！
3. 前几天保持喝粥状态，别吃水果，其他更别说了。。。如果实在想吃，试着切小块的