牙齿矫正的过程中一件最重要的事情就是口腔卫生的维护。
由于矫治器的存在，吃了任何东西，食物都会在牙齿上留下残渣。
只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应该少于每天吃东西的次数。
所以无论你是上学还是上班，你的背包里最应该准备的就是牙膏和牙刷。
牙刷可以选择用正畸牙刷，就像图左展示的一样，这种牙刷在中间有一个沟槽，可以更好地和托槽进行匹配，对牙齿有更好的一个清洁效果。
另外重要的一点就是使用牙缝刷，像图右展示的这样，它可以伸到钢丝的下面，对牙刷刷不到的地方进行清洁。
正畸期间使用的牙膏并没有什么太多的不同，但需要注意的是，选购牙膏的时候要特别小心那些宣传自己是纯天然的牙膏，一定要使用含氟的牙膏。
这种牙膏才有预防龋齿的效果，而且这些真正有效的牙膏反而不会太贵。
如果在牙齿矫正期间口腔卫生维护得不好，就意味着患者将会付出很大代价。
比如可能会产生牙齿脱矿，上面这幅图片展示的就是一个典型的釉质的脱矿：牙齿的表面会产生白色的斑块。
如果产生这种斑块，将无法通过后期的刷牙或者洗牙来清洗干净，只能通过牙冠的修复进行治疗。
造成牙龈肿胀的原因主要是口腔卫生维护得不到位，这会导致牙龈的周围有很多细菌堆积，从而导致牙龈的出血以及红肿。
其次，尤其对于佩戴传统的托槽矫治器的患者来说，吃的食物的软硬程度也需要特别注意。
比如吃像苹果、梨等水果，都需要切成小块吃，如果直接去啃这些食物，可能会把粘接在牙齿表面的托槽给咬掉。
另外，像所有带骨头的肉类、比较硬的像坚果类的食品，也都不建议在牙齿矫正期间食用，这些食品只需要一个不小心就可能导致托槽的脱落。
只要产生了托槽的脱落，就会导致那一颗或几颗牙齿不受矫治力的控制，产生非计划中的牙齿移动，使得在下一次复诊时，医生还需要将这几颗牙再拉回到正常的牙齿移动的轨道中，这就会延长牙齿矫正的时间。
定期检查都要做什么？
在牙齿矫正期间，一般都会要求 4~6 周复诊一次。