蓄气凝神
古人认为玉是阴阳二气的纯精，是和谐的自然之物，对人体健康有益。中医认为人有“精、气、神”三宝，这其中，“气”的作用最为突出，而玉是蓄气最好的物质，能促进人体的健康。
经络穴位
“穴位是老祖宗留下的宝库。”穴位几乎遍及人体的全部部位，是脏腑、经络之气通于体表、肌肉、筋骨之外的地方（皮部）。众所周知，玉石是由多种矿物组成的集合体，具有较大的密度、硬度与较致密的结构，在佩戴的过程中，由于人体活动带动玉石首饰对身体相应部位的随机碰撞，可以激发经络运行气血的功能。
微量元素
人体细胞中等离子对维持体液的酸碱度、渗透压和膜电位等有重要的作用。现代矿物学对独山玉等玉石矿物组成的研究证明，玉石中存在对人体有利的微量元素。生物科学认为，皮肤可吸收一些阳离子，且吸收速率与离子浓度呈正比；极少量的和等元素可通过角质层细胞间隙吸收。有助于各器官生理功能的平衡与协调。
《水晶注》中记载“南阳有豫山，山山出碧玉。”南阳独山玉的Sr（锶）、Cr（铬）、Fe（铁）、Mn（锰）等与其它玉的含量差别明显较大，这为独山玉与其它软、硬玉的区别提供了依据。南阳白独玉的Sr含量平均为536μg和973μg;绿独玉的Sr含量平均为453μg和415μg;黑独玉的Sr含量平均为111μg和120μg，这可作为鉴定独山玉的指纹元素，因为其它玉石(软玉、硬玉)都不会含有如此高的Sr，如复旦大学承焕生等曾用PIXE分析技术对新疆和田羊脂玉进行了测定，其Sr含量低于检测限10μg。
锶元素广泛存在在土壤、海水中，是一种人体必需的微量元素，具有防止动脉硬化，防止血栓形成的功能。
铬元素是人体内必需的微量元素之一，它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。铬在人体内的含量约为7毫克，主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。
铁元素也是构成人体的必不可少的元素之一。铁还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，调节组织呼吸，防止疲劳，构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。
锰元素是正常机体必需的微量元素之一，它构成体内若干