2017-6-15更新:关于腰凳的终极指南,请戳这篇链接,不看会后悔:
腰凳全指南 何时可以用?怎么用?怎么选?
下面是之前简略版的回答:
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腰凳适合于一岁以上的,至少是能独坐的宝宝,必须尽量减少面朝外背宝宝,注意宝宝胯部保持M造型,大腿分开,膝盖位置略高于臀部。
为何不建议面朝外背宝宝?
在中国大陆,随处可见家长用腰凳背着孩子,面朝外。用腰凳面朝内就已经少见了,更别提用国际髋关节学会认可的背巾背带了。这是中国的大环境,相关知识科普的严重缺失,错误的(至少是不佳)的方式却广为流传。我在生二宝并细细查阅相关内容前,对此了解也极少。我的大宝也是用的腰凳,不过庆幸的是我们是在他一岁左右才开始使用腰凳的,那是髋关节和脊柱已经发育较为完善了。
为什么不建议面朝外背宝宝?
不利于髋关节健康:有一些背带或腰凳在朝外背的情况下,宝宝的臀部姿势不正确(膝盖低于臀部),不利于髋关节发育。宝宝甚至不是用臀部来坐,受力点不在臀部而在××上(看图你就懂)。具体可参见本号之前发过的《背戴宝贝(baby wearing)基础系列——Why(对宝宝生理的益处)》这篇。(图片来自著名背巾品牌boba官网)
宝宝容易被过度刺激:小宝宝面朝前的状态下接受过多的外界信息和刺激,却无法和父母进行目光交流获得安全感。即使感到困倦,也很难入睡。给脊柱带来不必要的压力:在腿部没有良好的支撑的情况下(如上图),宝宝的背部容易形成类似”伸懒腰“向后弯的造型,而不是呈自然的C字形,虽然这个”伸懒腰“姿势本身没有什么害处,但是当以这个造型背着宝宝走路时候,宝宝的骨盆不但要承受宝宝自身重量,还要吸收成人的每个步伐的压力,给宝宝幼嫩的脊柱带来不必要的负担。一些国产的腰凳(如下图),对于宝宝的腿部支持还算可以(膝盖位置和臀部基本同高,腿部分开角度不算大但还凑活),但腰凳太宽,无法像背巾那样贴合背部,宝宝的脊柱缺乏保护性的支撑。(图片来自天猫)
缺乏对头颈部的支撑:当宝宝睡