炮打双灯、阳光灿烂的日子、红河谷、赢家、大辫子的诱惑、黄河绝恋、杨门女将、孝庄秘史、白银谷、奢香夫人、大秦帝国之纵横、大秦帝国之崛起

宁静高中毕业后，先是考入贵州美专学动画，后又考入贵州艺术专科学校完成了三年表演系的大专课程。上学期间，主演了电视剧《检查官与女囚》。其后前往上海发展，在上海戏剧学院模特进修班进修了一年。随后前往广州，在广州时代动画电影公司和悠悠动画公司任动画师两年

1990年，在做动画师的宁静在珠江电影制片厂制作的电影《冰上情火》中客串出演，这是她参演的第一部电影；随后获导演庄红胜赏识，在其执导的剧情片《我很丑，可是我很温柔》中担任女主角

。1991年，宁静参演了由于荣光、洪宇宙、郭秀云等主演的警匪动作片《联手警探》，饰演洪宇宙的情人“林娜”

。1993年，宁静成为上海电影制片厂专业演员，有“上影当家花旦”的美称。此后，她先后参加了《偷拍的录像带》和《奥菲斯小姐》等片的拍摄

。1994年，被导演何平选中，出演了由其执导的剧情片《炮打双灯》，宁静在片中饰演自小被当作男孩抚养的大户人家继承人“春枝”，因此获得了第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖、第5届中国电影表演艺术学会金凤凰奖和第14届中国电影金鸡奖最佳女主角奖提名

1995年，宁静与洛伦佐·卡伦德、杨丽萍、王学圻等主演了由胡雪桦执导的艺术探索电影《兰陵王》

；8月21日，与夏雨、陶虹、耿乐等合作的剧情片《阳光灿烂的日子》上映，宁静出演浑身透着青春朝气的女孩“米兰”，凭借该角色获得了第33届台湾电影金马奖最佳女主角奖提名

；随后又出演了爱情电影《大辫子的诱惑》，宁静在片中饰演美丽淳朴的担水女“阿玲”，由此获得了第6届上海影评人协会奖最佳女演员奖和第4届北京大学生电影节最佳女演员奖，该片填补了澳门有史以来没有出品和制作电影的空白

。1996年初，宁静与邵兵主演了由霍建起执导的励志电影《赢家》，在片中饰演性格开朗的银行职员“陆小杨”

；7月13日，宁静与张国荣、刘德华、吴兴国等主演的民国黑帮电影《新上海滩》上映，其饰演了上海滩大亨冯敬尧的女儿“冯程程”

；随后，又与邵兵、多布吉、应真等共同出演了由冯小宁执导的历史剧情片《红河谷》，因塑造了可爱、顽劣又勇敢的藏族少女“丹珠”这一角色而获得了第20届大众电影百花奖最佳女演员奖和第5届北京大学生电影节最受欢迎女演员奖

。1998年，宁静与丁子峻领衔主演了由张建国、曾丽珍、朱锐斌联合执导的青春偶像剧《上海之恋》，饰演古灵精怪的新时代女性“边庭花”，这是其首次出演电视剧

。1999年，宁静与保罗·克塞、王新军、涂们等主演了由冯小宁执导的战争电影《黄河绝恋》，在片中扮演八路军女战士“安洁”，因此获得了第19届中国电影金鸡奖最佳女主角奖

2000年，宁静担任第20届中国电影金鸡奖评委，成为当时金鸡奖历史上最年轻的评审团成员

。2001年2月20日，搭档张铁林、高虎、陈好等主演的古装传奇剧《吕不韦传奇》首播，宁静在剧中饰演性格复杂的帝太后“赵姬”，这是其第一次出演古装剧

；4月15日，由郭宝昌执导，斯琴高娃、陈宝国、刘佩琦等主演的家族剧《大宅门》首播，宁静一反往日的清纯形象，客串出演妓院老鸨“珍儿”

； 10月，由李若彤、李绮红、郑佩佩等主演的电视电影《杨门女将》首播，宁静在剧中饰演一代巾帼“穆桂英”，凭借该角色获得了百合奖电视电影十年·观众最喜爱的电视电影女演员奖

；11月14日，与孙红雷、赵宝刚等主演了由陈大明执导的剧情电影《完美女人》（后更名为我为谁狂/井盖儿），宁静在片中扮演世故轻浮却又平凡真实的女人“小慧”，该片被列为加州大学电影系学习参考电影

。2002年3月18日，与王刚、李丁、冯远征等主演的古装电视剧《梦断紫禁城》首播，宁静在剧中出演一代侠女“青莲”

；5月9日，宁静与姜文、伍宇娟等主演的悬疑电影《寻枪》上映，其饰演姜文的初恋女友“李小萌”

；8月20日，与黄海冰、张静初、刘威等联袂主演的古装武侠剧《英雄》首播，宁静在剧中饰演义军首领“唐岚”

；12月31日，与马景涛、刘德凯、邬倩倩等主演的古装电视剧《孝庄秘史》首播，宁静在剧中出演号称“满蒙第一美女”的孝庄文皇后“大玉儿”，因此获得了第13届春燕奖最佳女主角奖和第21届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖提名

。2003年，宁静与巫刚、李幼斌、赵有亮等主演了由翟俊杰执导的灾难剧情片《惊涛骇浪》，扮演红军团长周尚武的妻子“韩梅”，凭借该片入围第26届大众电影百花奖最佳女主角奖

2004年3月22日，由马景涛、胡静、戴娇倩等主演的清装宫廷剧《皇太子秘史》首播，宁静在剧中客串出演“建宁公主”

；5月28日，宁静与章申、萧蔷、刘佩琦等主演的年代剧《大马帮》首播，其在剧中饰演敢爱敢恨的傣族姑娘“果果”

。2005年3月17日，宁静与侯勇、杜雨露、牛犇等主演的晋商电视剧《白银谷》首播，在剧中饰演大清国驻法公使的女儿“杜筠清”

；3月18日，与赵本山、范伟、艾静等主演的乡村爱情喜剧《马大帅2》播出，宁静饰演马大帅的小姨子“小萍”

；4月28日，由陈木胜执导，郭富城、郑伊健、吴彦祖等主演的动作犯罪片《三岔口》上映，宁静在片中出演行踪不定的杀手经理人“定”

。2006年1月2日，由刘志执导，欧阳震华、张世、李铭顺等主演的古装神话喜剧《福禄寿三星报喜》首播，宁静客串王母娘娘的角色

；6月17日，宁静与吴京、吴军、常铖等主演的古装言情武打电视剧《鼓上蚤时迁》首播，其饰演了虽犯有过错但却有情有义的奇女子“潘巧云”

。（2004年后，宁静因肺病原因，陆续在京沪两地住院7次。2007年起，有近两年的时间基本处于息影状态，期间只是偶尔客串角色

。）2007年，宁静友情客串了由张建亚执导，徐峥、刘仪伟、范冰冰等主演的爱情电影《爱情呼叫转移》，在片中饰演缺乏安全感的“潘文琳”

。2008年5月5日，由于敏执导，黄晓明、钟汉良、应采儿等主演的古装武侠剧《鹿鼎记》播出，宁静客串出演吴三桂的夫人“陈圆圆”

；6月10日，宁静与马景涛、斯琴高娃等主演的民族历史剧《东归英雄传》首播，其在剧中扮演渥巴锡青梅竹马的爱人“央金”

；年末，宁静参与都市情感话剧《开心晚宴》的全国巡演，此后，逐渐恢复接片工作

2009年9月16日，由黄建新执导，韩三平担任制片人的历史电影《建国大业》上映，宁静在片中客串“文化界代表”

；12月23日，由吴子牛执导，伊能静、夏雨、刘德凯等主演的民国电视剧《大瓷商》首播，宁静友情客串该剧，饰演青楼女子“殷秀丽”

。2010年11月28日，宁静与关礼杰、徐少强、蓝燕领衔主演的民国情仇剧《大管家》播出，其在剧中饰演女强人“王晓曦”

；12月7日，与丁志诚联袂主演的都市情感电视剧《爱就爱到底》首播

。2011年，宁静与黄志忠、张桐、池瑞波等共同出演了年代传奇剧《红槐花》，在剧中扮演不惜用生命守护爱情的“凤儿”

；随后，与吕良伟、王思懿、张桐联合主演了民族历史剧《奢香夫人》，饰演古代彝族女政治家“奢香”，因此获得了第26届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖提名

；其后又在张黎执导，赵文瑄、李冰冰、陈冲等人主演的革命战争片《辛亥革命》中出演鉴湖女侠“秋瑾”，凭借该角色获得了第31届大众电影百花奖最佳女配角奖

。2012年7月15日，与王新军、何政军、孙茜等主演的抗战剧《三进山城》首播，剧中宁静饰演八面玲珑地周旋于三教九流之间的客栈老板娘“红牡丹”

；8月2日，宁静与姜武合作的喜剧电影《乐翻天》上映，其在片中出演商界女强人“孟京花”

；9月29日，加盟山东卫视的《中秋明月家》播出，演唱泰坦尼克号主题曲《my heart will go on》

。2013年3月14日，宁静与林永健、刘蓓、吕一等主演的年代情感剧《毕有财》播出，其饰演毕有财的第一任妻子“金花”

；9月5日，与富大龙、喻恩泰、姚橹等主演的大型古装历史系列剧《大秦帝国之纵横》首播，宁静扮演敢爱敢恨的传奇女子“芈八子”

；10月11日，参加重庆卫视大型表演类真人秀节目《奇迹梦工厂》，担任导师

2014年1月25日，以主持人身份搭档郭德纲加盟天津卫视原创现代戏曲真人秀节目《国色天香》，此次为宁静跨界主持首秀

；2月28日，与罗晋、芦芳生等人主演的由陶秋普执导的革命题材电视剧《我和我的传奇奶奶》播出

；7月25日，与谢娜、秦海璐、李小冉加盟安徽卫视全国首档好男人成长真人秀节目《超级先生》；

8月27日，加盟浙江卫视全国首档医疗诊断益智秀《健康007》

。2015年4月17日，受邀参加凤凰卫视访谈类节目《鲁豫有约》

；4月25日，作为固定嘉宾参加湖南卫视明星姐弟自助远行真人秀《花儿与少年第二季》

；7月30日，由范冰冰、黎明、吴尊等主演的古装爱情电影《王朝的女人·杨贵妃》上映，宁静在片中出演才貌双全的奇女子“梅妃”

；8月1日，加盟湖南卫视出品的女神生活体验秀节目《偶像来了》

。2016年3月6日，以猜评团身份加盟浙江卫视悬疑推理音乐综艺节目《谁是大歌神》

；3月25日，参加浙江卫视原创室内竞技真人秀节目《王牌对王牌》，与马景涛还原了《孝庄秘史》经典片段

；6月25日，与陈浩民、覃文静、季晨等主演的古装传奇喜剧《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》播出，宁静出演极具反叛精神的不凡女子“马秀英”

；9月16日，宁静加盟中央电视台推出的大型原创文化传承类综艺节目《叮咯咙咚呛第二季》