何洁出生于贵州省贵阳市，她从小就很喜欢音乐。1999年，参加贵州“99明星挑战赛”，获得第一名，并作为贵州代表参加北京电视台综艺节目《欢乐总动员》模仿秀单元。之后，何洁顺利考入四川音乐学院。2004年，参加“靓丽多”选拔赛，进入全国八强；同年，获得“首届校园歌手英文歌大赛”一等奖

2005年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区季军、全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈

；比赛期间，她演唱了《牵手》、《美丽的笨女人》等歌曲；同年8月，推出首支个人单曲《两个人的地球》，收录于《超级女声终极PK》合辑中

2006年1月，参加湖南卫视春节联欢晚会，并演唱了《新疆好》等歌曲

；同年，与贾乃亮、李响、陈西贝合作主演青春偶像剧《美丽分贝》，在剧中饰演热爱唱歌且梦想成为歌星的女主角李惠恩，这是她的首部电视剧作品，并为该剧演唱了主题曲《你一定要幸福》

；同年8月，推出首张个人音乐专辑《发光体》，收录了包括《不该他》、《来自不同星球》等在内的11首歌曲

；同年11月11日，获得“第四届东南劲爆音乐榜”内地最受欢迎女歌手奖

。2007年，获得“第七届华语音乐传媒大奖”十年回归全国最受欢迎新人奖；同年11月，推出第二张个人音乐专辑《明明不是Angel》，收录了包括《一分钟 Lady》、《爱是喜欢你》等在内的11首歌曲

。2008年4月26日，在北京举办了首场个人音乐会“Pure show time”；同年，获得“9+2音乐先锋榜”内地最佳先锋女歌手奖；此外，她还获得了“第五届劲歌王全球华人乐坛年度总选”内地杰出青年歌手奖。

2009年，与天娱传媒解约，并签约奇艺夸克文化发展有限公司；同年，推出个人单曲《你是我的风景》；同年11月，参加湖南卫视音乐类节目《节节高声》的录制

；同年4月17日，获得“环球红歌盛典”年度最具网络人气歌手奖

；同年，与释小龙、罗家英合作主演武侠喜剧电影《刀客外传》，在片中饰演甜美温柔且活泼可爱的女主角甜妞；同年9月，推出第三张个人音乐专辑《想要回到 何洁》，收录了包括《越伤越爱》、《你是我的风景》等在内的10首歌曲

。2011年1月24日，在成都举办了“想要回到何洁·感恩30首场个人音乐会”；同年10月，推出首张个人EP专辑《短暂的爱情》，收录了包括《小永远》、《我多么怀念》等在内的4首歌曲

；同年，获得“第四届音乐风云榜新人盛典”最佳全能歌手奖。2012年2月10日，受邀担任“加华星秀大赛”总决选的助阵嘉宾

；同年3月，推出个人单曲《爱在浪漫中舞蹈》，并作为电视剧《新女婿时代》的片尾曲；同年4月，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”内地年度传媒推荐女歌手奖

；同年11月，推出第四张个人音乐专辑《敢爱》，收录了包括《请不要对我说Sorry》、《敢不敢爱》等在内的10首歌曲

；同年12月，推出个人单曲《201314》。2013年4月，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”内地年度最佳跨界艺人奖

；同年8月，推出与赫子铭合唱的歌曲《经过》；同年9月，推出与赫子铭合唱的歌曲《我们结婚吧》；同年，出演修庆执导的年代动作剧《绝漠天啸之生死场》，在剧中饰演女主角小黄莺

；同年12月，代表华谊兄弟音乐联队参加深圳卫视“金钟奖中国音超”的比赛，并演唱了《火烧的寂寞》、《越伤越爱》等歌曲

；同年10月，推出个人单曲《身不由己》，并作为都市情感剧《杉杉来了》的片尾曲

；同年12月27日，在北京举办“ooh Dear 何洁NOW北京演唱会”，这是她出道以来首次举办个人演唱会

。2015年，参加东方卫视明星舞蹈竞技节目《与星共舞》的比赛，最终获得总决赛冠军

；同年4月，推出个人单曲《爱不简单》，并作为都市情感剧《我为儿孙当北漂》的插曲

；同年11月，推出个人单曲《爱不需要理由》，并作为家庭伦理剧《还是夫妻》的片头曲

；同年12月，推出第二张个人EP专辑《Double Double》，收录了包括《球神》、《WhataB*》等在内的4首歌曲

；同年10月，推出个人单曲《我们在一起》；随后，推出个人单曲《Take It》

；同年11月12日，在北京工人体育馆举办“不服来犟演唱会”；同年11月16日，推出个人单曲《Imma Do Me》，这也是她首次尝试嘻哈说唱的曲风

；同年12月，推出个人单曲《爱情故事》，并作为都市情感剧《守护丽人》的片尾曲。

2017年3月，与凤凰传奇、苏醒等一同参加腾讯视频喜剧脱口秀节目《吐槽大会》第10期的录制

；同年4月，作为唤醒师参加江苏卫视音乐竞技类节目《金曲捞》，并在首期节目中演唱《把你藏在歌里面》成功唤醒谭咏麟

；同年，携儿子七宝参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈》，并演唱了节目主题曲《双倍心跳》

。2018年1月27日，获得流行音乐年度盛典年度传媒推崇女歌手奖、年度全能艺人奖

；同年，携儿子七宝参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈第二季》

。2019年5月11日，出席“燃烧的雪”北京冬奥会倒计时1000天主题音乐会

。2020年9月10日，加盟湖南卫视明星练车综艺节目《新手驾到》，担任好友助教团成员

；11月1日，加盟江苏卫视音乐悬疑竞猜类真人秀《蒙面唱将猜猜猜》第5季播出

；11月18日，参加湖南卫视全民音乐互动综艺《嗨唱转起来》播出

。2021年1月22日，以飞行合伙人身份加盟浙江卫视《天赐的声音》第二季播出

2012年10月23日，何洁在个人专辑《敢爱》北京发布会上，公开了与演员赫子铭的恋情。2013年8月，何洁与赫子铭领证结婚

。2019年2月27日，刁磊首度发文承认何洁诞下第三胎，并首度晒出了一家人的生活照，微博中称：本来就没想隐藏什么，只是我们选择低调生活，被迫公布于众就索性大方承认

上映时间剧名导演扮演角色合作演员2013-09-03三仙手金早顾老师蔻蔻、张惠程2012-12-23我爱考拉周琪徐小微古铭瀚、高艺菲2012-08-16康桥的午夜电台沈沁源康桥陈威旭2012-07-27爱旅树彭梁2012-04-16经过邓西泽陈楚生2011-12-29是不是爱情树彭梁2011-12-22我多么怀念树彭梁2011-12-14短暂的爱情树彭梁

时间剧名备注2010年4月28日一路上有你第十届数字电影“百合奖”颁奖典礼中演唱

出版时间书名出版社简介2005年10月荷洁水清吉林美术出版社2006年10月发光计划接力出版社自传图文写真书2010年3月何年何月何大宝广西师范大学出版社自传图文书

2005年3月开始参加超女海选、晋级赛、突围赛到总决赛，8月26日为年度总决赛日期

2006年8月3日 ，参加湖南卫视“情系大湘南”赈灾义演，并捐款5万元；同年9月3日，参加上海电视台公益节目《闪电星感动》，为重病少女朱超超募得手术费10万5千余元；同年9月26日，为南京市孤儿院送去中秋月饼和爱心捐款；同年12月26日，参加北京“嫣然天使基金”慈善晚宴，现场捐款2万元

；同年12月29日，为海口市福利院的老人们送去爱心捐款8000元。

2007年3月11日，出席首届新娱乐慈善群星会，并获得最具活力闪电之星奖

；8月31日，参加李连杰“壹基金”慈善拍卖活动，以6000元拍下小朋友的画

；同年12月8日，参加上海“嫣然天使基金”慈善晚宴，现场捐款7万元。2008年2月3日，参加奥委会举办的“放歌奥运·心系灾区——爱的奉献赈灾公益晚会”并捐款

；随后，参加湖南卫视赈灾特别节目“爱心大融冰——我们一起过年”，并捐款5万元；同年2月24日，参加东南卫视“海峡传情”资助贫困女童募捐活动，为小玉云募得善款6590元

；与此同时，她还以个人名义为家乡贵阳捐款10万元；同年3月8日，为患脑瘤的女大学生张玲献爱心，募得善款3400余元

；同年5月13日，在北京血液中心为汶川大地震灾区献血200CC；同年5月14日，录制抗震救灾歌曲《相信爱》，并参加《同一首歌》“凝聚每份爱”——抗震救灾义演

；同年5月16日，参加湖南卫视抗震救灾特别系列节目《爱心总动员》之“真情相守 共度时艰”，并连夜录制抗震救灾歌曲《我们中国人》

；同年5月17日，参加重庆卫视“我们一家人”赈灾义演；同年5月20日，参加湖南卫视抗震救灾特别系列节目《爱心总动员》之“孩子，我们爱你”

；同年5月22日，录制抗震救灾歌曲《爱在你身边》；同年6月12日，何洁在贵阳出任第204号火炬手，参与了北京奥运会的圣火传递

2009年10月17日，参加“MusicRadio音乐之声我要上学-爱的5003工程”全国路演沈阳站，亲手DIY主题服参与义卖

；同年10月24日，参加“第十一届北京希望马拉松——为癌症防治研究募捐义跑“活动

；同年10月26日 ，参加成龙“龙子心—大爱唐山行”群星爱心演唱会；同年10月31日，参加“MusicRadio音乐之声我要上学-爱的5003工程”全国路演深圳站，自拍耳环加项链，捐1600元

；同年11月7日，参加“MusicRadio音乐之声我要上学-爱的5003工程”全国路演北京站，以音符造型的耳环参与义卖；同年11月18日，参加MusicRadio音乐之声我要上学北京“爱的5003网络演唱会”

2010年1月5日，参加“一千元改变命运——幸福工程救助贫困母亲”慈善盛典，被授予“公益明星”的称号

；同年4月2日，参观第三届《爱在蓝天下》全国自闭症儿童绘画作品展，并购买相关作品；同年4月3日，参加《抗旱救灾我们在行动》公益晚会；同年4月21日，出任《真维斯娱乐现场》爱心送水西南行活动志愿者，义务为贵州册亨县送水