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我是一个瑜伽老师,想学康复理疗能学会吗?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
小迈个人觉得,你只要想学,肯花精力去学,没什么是学不会的,不说卖弄什么专业知识,至少学到的能够应用实际生活,能够给自己以及身边的人带来帮助就是好的。题主作为瑜伽老师本身也是有练习基础的,对于一些知识理解起来会更好一些。(以下为理疗瑜伽科普)

康复理疗是什么?

理疗是现代医学用词,是采取康复治疗的一项重要内容。通过物理因素对局部的直接作用,和神经、体液的间接作用引起人体反应,调整血液循环,改善营养代谢,提高免疫功能,调节神经系统功能,促进组织修复,因而缓解消减致病因素,改善病理过程,达到康复的目的。

理疗是物理疗法的简称

理疗瑜伽则是通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法,同时防止错误的练习导致的身体伤害。目前大多的理疗瑜伽都是属于身体的结构调整。

理疗瑜伽包含了什么?

理疗瑜伽内容包括瑜伽解剖生理学,呼吸控制阀,哈他清洁法,收束法,瑜伽饮食,十二经络与瑜伽体式,瑜伽经典体式剖析,常见病的理疗瑜伽疗法等等。

想学习康复理疗可以看一下相关的培训呢,考察教授的课程内容是否能够应用到实际工作。以下课程大纲可以参考一下哟。

1. 人体运动科学基础:

常用瑜伽练习体式的功能解剖:

①常见肌肉的起止点分析

②全身各个关节的关节运动范围

③肌肉动力学、神经走向

2. 体态评估的牛刀小试:

通过细节到身体的每个部分又顾忌身体联动的理念,

筛查出学生病痛产生的根源

3. 身体常见的25种疼痛

(头,颈 ,肩,肘,碗,髋,腰,膝,骨盆,踝,足)

的运动处方:

①评估:身体体态问题的评估、肌肉力量评估、运动模式评估

②解决方法:肌肉处理,关节处理,

③巩固训练:运动模式调整和训练方式巩固

4. 治疗手法手把手教学:

关节松动术、筋膜放松术、PNF拉伸、肌力训练、运动模式调整、神经松动术。

5.不良体态及常见问题的逐个击破:

头部问题:斜方肌或胸锁乳突肌损伤或紧张导致的头痛、头晕

颈部问题:颈部功能受限(低头、耸肩、旋转等功能障碍)、颈曲变直、颈后大包

肩部问题:肩周炎、上背部疼痛(肩胛内侧疼痛)、上交叉综合症(驼背、圆肩、头前伸、肩内旋功能障碍)、肩袖损伤、翼状肩胛、高低肩、肩峰撞击综合征

脊柱问题:颈椎、胸椎及腰椎生理曲度的改变(腰椎间盘突出症、脊柱僵直、腰肌劳损、腰部功能受限所致的运动疼痛等)

骨盆问题:骨盆不正(前倾、后倾)

腿膝问题:O型腿X型腿

6. 规避运动风险及损伤

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