1.束腰，看名字就已经败了，约束你腰能好吗？[害羞]就像裹脚时代一样，等老了才知道，行走都是问题。2.如果长时间穿在腰上，内脏压力很大，肠胃系统需要蠕动的。3.脂肪堆积是因长期摄入大于消耗，慢慢堆积起来的。4.如想减脂的话，只有适量运动，合理的控制饮食结构，才是最健康方式。5.生 : 爱撸铁的李回答
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。束腰对于预防腹部脂肪堆积会达到一定的效果，但是并不会减少脂肪的堆积。束腰的直接后果就是脂肪引流。也就是把脂肪挤到别的地方去了从而达到束腰效果。皮下脂肪内脏脂肪。这两个通过束腰都不能减少，但 : 尚形健身回答
束腰带能帮助一定的人群瘦腰，但是用法不当也会产生副作用，束腰带的作用如下。一、固定保护腰部。在运动的过程中，束腰带能够起到很好的固定和保护腰部的作用，够减轻腰部肌肉的受力，保护腰部，不会出现酸胀、扭伤等意外。二、产后收腹。女性怀孕后子宫会增大，腹部皮肤变大，生完后子宫会慢慢缩小， : 果仁健身笔记回答
没有用，只会越来越胖，久而久之，不束之后腰会疼。腹部就像一个气球，带了束腰就好像气球中间被收紧，气会向上下两边跑，从而会使得我们内脏受到挤压，肉也会越来越松弛，肌肉无力脂肪堆积的就越多。我们的腹部还有我们的腰椎，腰椎无力之后腰就会痛。想要瘦小腹还是老老实实少吃多动。哪怕饭后走动2 : 咔吱翠回答
束腰这东西骗得了别人骗不了自己，不想运动还要不长肉有个好身材是不可能的，解开束腰肉就会流出来，不敢想 : 玺生活回答
想要瘦腰，除了进行抽脂之外，那么就要增加腰腹部肌肉的锻炼，增加身体的运动，消耗身体整体的的脂肪。每天跑步或者跳绳，都可以，束腰带只是起到一个物理压迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，并不能减少脂肪或者增加腰腹部的鸡肉、也不能增加基础代谢，基本上不能瘦腰。所谓懒人瘦都是大瞎话。 : 络络妈妈回答