先上原视频，边走边拍，抖动很严重。（对了，说明一下，拍的是美洲野牛，不应该离那么近的，极其危险，请勿模仿）
https://www.zhihu.com/video/902634914975985664
在 After Effects 里新建一个 Composition，导入原视频，点击右边工具栏中的 Effects 栏，在 Distort 中选择 Wrap Stabilizer，然后就可以在左边的编辑框里编辑自己想要的消除抖动的方法。
根据需要选择消除抖动的方式 (Smoothness)，有几个方法可选 Position、Position, Scale, Rotation、Perspective、Subspace Wrap
这几种消除方式的原理，顾名思义：- Position 只会通过上下左右平移画面来抵消抖动- Scale 会通过放大缩小画面来抵消抖动- Rotation 还会在原来的平面上顺时针逆时针旋转画面来抵消抖动- Perspective 是将整个画面向前向后旋转来抵消抖动- Subspace Wrap 是将画面扭曲（像折纸一样地扭曲，大家想象一下）来抵消抖动
下面这个教学视频把这几个原理讲得很清楚，还有各种方法在 After Effects 里面的效果对比 https://www.youtube.com/watch?v=iYZ5Fi9NSY0
选完消除的方法后，还可以选消除的强度以下是我用 Subspace Wrap + 70% 和 40% 的强度生成的视频
https://www.zhihu.com/video/902635040113065984
https://www.zhihu.com/video/902635080927809536
下面是用 Position、Position, Scale, Rotation + 70% 的强度生成的
https://www.zhihu.com/video/902634834189520896
Premiere Pro 也可以实现 Wrap