我也是买的这种硅胶的后跟贴，如上图，但是，我并不是整条贴上去，我是把它从中间剪断，贴在鞋子后跟的两边，如下图
看到没，我手指的地方，是空开的，没有后跟贴，剪开的两段，贴在鞋子后跟的两侧，这样，既不会太挤脚，又不会掉，我想，原理应该就是，我们这些人，有些是因为脚后跟太窄了，着重贴两边，就加宽了脚后跟，所以不挤脚还不掉。
如果有贴了后跟贴，挤脚还掉的姐妹们可以试试
