单板雪鞋最好去店里试穿，每个牌子的鞋都不太一样，比如同是39的鞋子，我穿thirtytwo的鞋子就觉得脚背非常紧，nitro的鞋子就很舒适。不仅要考虑鞋码也要考虑各品牌鞋子的特点。第一双鞋可以买的舒适偏硬一点，学习前刃的时候会轻松许多。之后换鞋子可以根据自己进阶的方向买软或者硬的鞋。
如果没有条件去店里试，多在网上看看测评，量好自己的脚长，跟客服多聊聊……
头盔这个看你的预算有多少，我感觉安全性能都差不多，各大品牌都有自己的特点，量好头围，看自己喜欢什么样的外形