你会长胖，还可能得糖尿病。
奶茶店里的果茶，挺健康的，用的材料都是透明可见的。既有水果补充维生素，还没有奶茶里的反式脂肪酸。而且酸酸甜甜的，糖也没有普通奶茶多。
如果你是这样认为的，那你就需要认真看完下面的了。
大家都知道，水果一般都是酸中带甜的，而且同种水果甜的一般都要贵些，奶茶店也不可能买最贵最甜的给我们吃。
所以在制作果茶的时候，一般都需要加很多的糖，才能调出我们喝起来觉得很可口的感觉。有些奶茶店的果茶，只有全糖这个选项，就是这个原因。
如果你非要无糖，店员都会提醒你，无糖很难喝哦，可能会有些苦。就是怕你喝到了真正纯味果茶的味道，跑去给差评。
而且研发师在研发果茶时，他肯定需要考虑到，每一杯果茶用的水果酸甜度都是不一样的，所以他设计的糖，得让最酸的水果都能够喝起来可口。可想而知，得加多少糖啊。
你想想不加糖的柠檬水什么味？又苦又酸，再想想奶茶店的金桔柠檬什么味，自己在家用白砂糖试试，调到金桔柠檬一半的甜度，你都会觉得可怕！（因为果糖的甜度比蔗糖高。）
虽然果茶一般都是加的果糖，果糖主要在肝脏代谢，但也架不住你3-4杯/天啊，这样喝下去，果糖代谢不完，人要胖，人胖了，得糖尿病的风险自然就高了。
所以还是建议一周喝一杯吧。毕竟果茶那么好喝，让不喝太不现实了 。
关于更多的奶茶内容，可以看我的奶茶视频。