接下来我把我们母爱三十七度沈主编的科普文搬来，是比较全面的哺乳姿势汇总，大家可以收藏，自己感受一下。但是我还是要建议，如果自己搞不定，不要忍不要熬，不要觉得“我坚持疼一下就好了”……一定要及时寻找你们当地的靠谱的哺乳指导，帮助你系统调整。因为母乳喂养这件事，是要对母婴双方都好的，帮助妈妈理顺所有的程序，解决遇到的问题，才会得到一个顺畅的养育过程。
引言说到哺乳姿势，很多妈妈除了摇篮式抱喂和侧躺喂以外，根本不了解还有别的哺乳姿势可以用。特别是对于那些经常堵奶的妈妈，除了建议妈妈要勤喂以外，我们也常常建议要多换不同的哺乳姿势，来让宝宝对乳房全方位吸通。那么问题来了，到底还有哪些哺乳姿势可以用呢？哪种哺乳姿势更适合自己呢？哺乳是越喂越熟练，越喂越自然。尽管刚开始练习不同哺乳姿势的时候，感觉可能会比较别扭，但是多尝试几次以后，你就会找到适合自己的那几款了。注意要点在摆姿势开始之前，需要特别提醒注意两点：1. 姿势要很舒服，有好的支撑。单次哺乳常常会要花大约15～30分钟左右的时间，当然也有比这时间更短或更长的。那么如果不是舒服的姿势，势必坚持不了那么久，喂完奶就会觉得累。所以舒服舒服舒服，是很重要的。哺乳枕、垫子、枕头、毛巾卷或是踏脚凳等等用起来，把自己和宝宝都支撑地舒舒服服的。如果你喂完奶以后，觉得腰酸背痛脖子痛，那么你一定要检查一下到底是哪里没把自己支撑舒服，下次喂奶的时候支撑好。不然的话，腰疼什么的月子病就是自己这么不注意着，给累出来的。2. 妈妈和宝宝距离要贴近。贴得近这点，除了摆姿势的时候要注意以外。做到第一点好支撑，也是很重要的。没有好的支撑，随着喂奶时间到了后面以及宝宝日渐增长的体重，势必会加重妈妈手臂的负担，影响妈妈和宝宝距离的贴近。贴得近，含乳就能含得深，乳头就可以避免受到拉扯。距离远了，宝宝吃不到乳房，就会拉扯乳头，容易造成乳头受伤和堵奶等问题。哺乳枕，你用对了吗？当使用U型哺乳枕时，可以C形放置使用。也就是说，缺口处朝向不用力的那只手腰侧，而用胳膊托着宝宝脑袋的手臂就要靠在哺乳枕的弯弯上面。这样放置，不但手臂得到支撑，后腰