这句话是说镁的一个功能，促进钙的吸收。
身体如果处于低镁状态，膳食中的钙质进入血液，多会沉积在组织表面，很难被利用。
另外，镁也是骨骼成分。同时，镁是人体酶系统的要源，多种生化反应，以及物质运输，转化，都离不开它，所以镁的存在，对于补钙有着终极影响：沉积入骨，参与血钙平衡。
而在镁参与酶系统的历程中，活泼的钙还会有一个拮抗作用，会把镁从酶分子中挤出来，所以钙镁需要有一个理想比例——钙2镁1。
另外，影响肌肉收缩的酶，需要镁，舒缓神经的离子，最重要的就是镁，组成DNA制造蛋白质，也离不开镁。而在临床研究中，缺乏镁可以导致癫痫以及心脏病，你说它多重要？
好，镁重要，镁也贵。所以钙片可以找到很便宜的，但是很难买到钙镁片。成本是一方面，而技术又是一方面，没有足够牛逼的生产设备，钙镁很容易氧化的。
至于说后悔，那也不夸张。我奶奶吃钙镁片半年，起夜就从三次减少到1次，梦话也少了。我本人，吃素那几年，手指上的肌肉经常抽筋，比如受冷的时候，大量写字的时候，补充后就好了。类似的情况还有很多，包括女孩痛经呀，小孩尿床，夜哭，枕秃，都应该先考虑一下钙镁问题。
去年我一个学生家里，添了个二胎，在月子中心，他们被推荐了几种钙片，大多是国外代购。然后就吃，哈哈哈，没啥效果，孩子夜哭厉害。最后还是用了我们在学堂用的钙镁片，一周就见效了，孩子真的一觉到天亮。
就说这些。
关于品牌，这里我不做推荐。大体的知识也罗列出来了，题主参考吧。但是建议去学习一下营养学，一是能管理好健康，二是避免智商税喔。