T区皮脂腺丰富，相比于面颊等部位更容易出油，想要做好T区部位皮肤护理，首先是要做好皮肤清洁。
我们的皮脂腺会分泌油脂在皮肤表面形成一层保护层——皮脂膜，而过度清洁（如使用控油洗面奶一天多次洗脸）清洁了皮脂膜之后，还会继续破坏细胞间脂质，这时候角质层就会变得干燥，皮肤为了代偿，皮脂腺就会分泌更多的皮脂，就是所谓的“外油内干”。
所以，洗脸的次数是要根据自己的肤质来的，不要盲信“一天洗五次脸”“一天只能洗一次脸”一类的建议。
一般来说，干性皮肤早晚各一次就好了，油性皮肤可以适当增加一两次，注意用温和的洗面奶，而不是标志着“控油祛痘”的。
在洗面奶的选择方面，如果有轻微痤疮，可以选择果酸洗面奶，如果只是单纯皮肤出油较多，可以选择氨基酸洗面奶。
除此之外，日常皮肤保湿也是很有必要的，油性或者混合肤质其实更容易缺水，水乳我推荐的是黛珂的紫苏水+牛油果套装。
另外，如果是彩妆爱好者的话，每次化完妆后的卸妆也很重要，卸妆不到位，很可能导致毛孔堵塞进而堵塞物在空气中被氧化形成黑头。
卸妆油的效果会好于卸妆水，因为油脂能够更好的分解化妆品成分。