巧克力可以起到一定的抗抑郁的作用，前提是可可含量要足够高，含量85%以上黑巧克力比较好。
一般超市开架的巧克力，我见过最高的可可脂含量66%，何况代可可脂的巧克力，更不管用。
可可含量85%以上的巧克力因为太苦了，不容易买到，网购吧。
9.9元100g，每天吃几块，情绪确实会有好转。
敲黑板：
代可可脂巧克力是不可以的。可可含量85%以上的黑巧克力才行。超市里基本买不到，网购吧。祝好。
