练哪种太极拳对身体柔韧性最有帮助？同时缓解大关节僵硬、疼痛。?

相似问题

• 怎样练好太极柔力球？ 1 回答
• 太极拳该如何标准化、时尚化、娱乐化？ 1 回答
• 太极拳的刚柔，我认为是动态平衡的。对吗？ 1 回答
• 全运会的太极项目规则是怎样的？ 1 回答
• 练太极拳你最关心的是哪些问题？ 1 回答