拳击用的拳套一般8和10是比赛拳套，比赛中使用，平时训练尽量不用，小拳套的保护性很差，尤其很多品牌都是使用马鬃毛，打起来还是很疼，杀伤力很大的。雷耶斯有小拳套，用的不是马鬃毛，为了在比赛前适应比赛拳套训练用。大多数的拳击拳套训练款是从12oz开始，有些品牌能做到24oz，但在平时训练中，14和16oz训练使用的比较多，实战和打沙袋用14oz和16oz的保护性更好。如果是打靶，12oz也就可以，因为重量比较轻，很少会出现提不起胳膊的这种感觉。在接触墨西哥装备这么长时间发现，很多墨西哥品牌的实际重量实际是比标重要大很多的，比如GIL拳套，16oz的实际重量会达到22oz，NEW SPORTING拳套的实际重量与标重误差在正负0.5oz以内，这个重量还是比较可以的。很多国产品牌的实际重量会比标重轻一些，有些品牌误差在2oz左右。至于有些拳友追求包裹感，这个不能一概而论，要根据品牌来看，比如GRANT的内部空间就会比较大，很多拳友感觉接受不了。有些品牌的内部空间就会相对小很多，这个最好是自己能试一下，别人的经验不一定对自己有用，每个人手的形状都不一样，宽度、长度、厚度等等，并不是拳套越小握感也越好。在很多的墨西哥拳击品牌出的拳套来看，最好还是要用凝胶和缠手带，墨西哥拳套在拳峰位置会留有一个放凝胶的小空间，用了凝胶和缠手带以后会很贴合。不管哪个流派的拳套都建议使用缠手带。
泰拳拳套（踢拳）也很多8oz和10oz的拳套，在比赛当中比如散打，70kg以下使用8oz，70kg及以上使用10oz，其实很多泰拳散打并没有细分的训练拳套和比赛拳套，只是比赛时候用小拳套而已，但是在实际训练中8oz一般都会推荐女生使用，毕竟一般女生力量不会太大，有些女生手会偏大一些就会推荐使用10oz。对比拳击拳套最大区别就是手背比较厚，手腕支撑少，这是踢拳这项运动决定的这些特点，所以在选购拳套时候要区分用途和运动，但是在低端拳套中，这些区别不是很重要，低端拳套也仅仅比玩具好一点而已，并不具备更多的功能性，毕竟不能追求十几块买真劳力士。
建议使用大拳套训练，追求保护性，如果手受伤会影响生活的。