我是高三体育生，临近体考，跳远却很差，只有2.4米，我怎么跳也跳不远，我该怎么办？

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1 个回答

admin - 书生，情报局长 2022-07-16 12:16

手臂力气要用到啊重心要控制住别脚都站不稳协调性差的话多练练核心力量吧网上都有个人感觉俩头起不错也可以跳跳跨栏架效果效果挺好我现在也是高三体育生我跳远以前也差你可以参考参考有什么问题也可以私信我不过可能回的没那么及时毕竟时间不多了