目前来说两者相差不大，卤素灯和LED灯都能拿来做台灯。卤素灯目前的优缺点就是：理论上的全光谱，显色指数理论100，色彩的饱和度比较高。缺点就是卤素灯在使用的过程中发热比较严重，一定要注意防烫，色温会比平常的LED台灯低2700K左右，意志力不强的人容易疲劳 。然后就是寿命会比较短，但是灯珠不贵更换方便。
看题主更偏向喜欢那种，重要的是不管是什么灯都起不到护眼作用，只是为了给我们提供个安全舒适的光照环境，保护眼睛从良好的用眼习惯开始。下面这2款台灯应该算是在同价位比较优秀的 。
京东京造-星韵：国AA照度，显色指数均高于Ra95，暖白光4000K，360°全景出光，搭配原装进口三星灯珠，上发光照明降低环境明暗差，侧发光技术不刺眼，无视频闪，无蓝光危害，四轴灵活转动。
南卡护眼灯L1：国AA照度，全光谱光源，显色指数均高于Ra98，暖白光4000K，大功率的侧发光灯珠加上反光板，导光板，扩散板三重漫射，提升光线柔和度，检测当前的场景和光照环境并智能AI调节照明亮度参数，定时休息，延时关灯，无极滑动调光带，无视频闪，无蓝光危害，双轴可调节。
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