1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。
2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。
3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。
健康的美，能使你青春常驻，容光焕发，虽然化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。所以拥有健康的美丽才是最好的。
在家庭进行艾灸保健的时候，最好选择早晨太阳刚出来的时候进行，中医认为这时候人体阳气更足，保健效果更好；每次艾灸时间可以控制在10分钟左右。但是要注意，艾灸是一种长期逐渐调理的过程，应该坚持进行。
强身健体：感觉身体较为虚弱的人可以用艾灸在肚脐以下、丹田部位进行艾灸，长期坚持可以收到很好的强身健体抗衰老的效果；
月经不调：可以在关元穴(位于脐下三寸处)、三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)进行艾灸。
腰背酸软：双手背在身后所接触的腰背部位置，就是重点灸疗位置。
颈椎不适：可以对风池穴(后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点)，可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。
腹泻：连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方，就可以止住腹泻。
喷嚏流涕：灸鼻翼两侧的鼻沟以及虎口处，可以迅速减轻症状。
腿软无力：可以持续艾灸膝关节的凹陷处，能收到不错的效果。