看到这个问题忍不住回答一波我的六年辛酸减肥路
高中的时候我吃过减肥药，那种吃了就往外排油的，控制不住自己流，逼的我只能每天都垫姨妈巾。没坚持住
喝过番泻叶，喝过蓝荷茶，番泻叶刚开始喝五个小时左右就闹肚子了，到后来十几个小时才能有作用，结果就是不能自己排便了。发现根本不行后又放弃了
按摩，汗蒸，节食，催吐我也都试过，都不能瘦！千万别学我！
还有就是从肚脐眼周围扎进去一圈不知道什么针，说是可以一周瘦十斤，在没执照的美容院做的，最后也没瘦还花了不少钱，真是庆幸我自己命大
后来又做了吸脂，大腿环吸，皮肤没有变黑，没有不平整，做了有五个月了恢复的非常好和正常的腿一样，就是留了一腿的疤，是不是很惨。细了11公分，吸完以后大腿47小腿33，
觉得还是不够瘦，我又开始运动，每天跑步八公里左右，爬楼梯从一楼到五楼20圈，keep，游泳，跳绳，减脂操，我样样都做，有效果可是我没毅力，加上不怎么吃东西也根本坚持不住，坐着站起来就会晕，没晕倒已经很好了
我觉得自己挺丧心病狂的了，为了减肥什么都干，说白了其实就是自己没有意志力，坚持不了多久就放弃了。有的时候觉得自己胖的不行，有的时候又觉得自己不胖
不过还好现在瘦下来了，用健康的减肥方式，不会那么着急，正常的饮食，正常的运动量，自然而然就瘦了
知乎新手第一次回答问题，轻喷玻璃心