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大厨步骤

5张图片 “立秋之后,早晚凉快了,心情也轻松了许多。一不小心,吃多了。看来这秋膘贴多了也不成啊!年轻还好,跑跑颠颠,一会儿就消耗下去了;上了岁数怎么着也差了,多吃两口肉,就觉得肚子里堵得慌了。再加上睡眠少了点,心情不免有些烦燥。 所以我把家里的水里和蔬菜过了遍眼,发现这绿色的几样可以配一起,而且还都是能直接生吃的。芹菜,粗纤维,有降血压清肠的效果;黄瓜,含丰富的维生素C,性寒,有清热的效果;无籽绿葡萄,汁水丰盈甜美,可以增加口感。这几种放在一起,不但颜色都是绿的,看着养眼,而且清甜中带着芹菜的特殊香气,祛火清肠效果确实不赖噢。到了晚上,顿觉身轻如燕,心情舒畅!哈哈~~” 食材明细 主料 芹菜杆 3根 小黄瓜 3根 无籽绿葡萄 适量 辅料 凉开水 随意(或矿泉水) 甜味 口味 榨 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芹菜黄瓜葡萄汁的做法步骤
1芹菜去叶留杆,小黄瓜、无籽绿葡萄清洗干净 2芹菜切丁 3小黄瓜切丁 4将适量芹菜丁和黄瓜丁入料理杯中,轻轻摇一摇 5再放几粒葡萄 6拧紧搅拌刀 7将料理杯安放在ACA AF-BD250A立式搅拌机上 8通电,点按开关5秒 95秒钟一次,有三次就可以打成糊了 10看着不够喝,打开盖子倒出一杯,再把剩下的材料装进杯中,继续打成糊 11赶快喝一杯 12还可以拧紧盖子,拎着出去随身喝
小窍门 蔬菜水果用盐水泡洗干净;葡萄选无籽的,颜色也尽量统一,看上去比较清爽; 打好的蔬果汁尽快饮完,防止时间长氧化影响口感和品相。 来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品 使用的厨具:食物调理机 所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   果汁   学生   4人点赞 62人收藏 “立秋之后,早晚凉快了,心情也轻松了许多
一不小心,吃多了
看来这秋膘贴多了也不成啊!年轻还好,跑跑颠颠,一会儿就消耗下去了;上了岁数怎么着也差了,多吃两口肉,就觉得肚子里堵得慌了
再加上睡眠少了点,心情不免有些烦燥

所以我把家里的水里和蔬菜过了遍眼,发现这绿色的几样可以配一起,而且还都是能直接生吃的
芹菜,粗纤维,有降血压清肠的效果;黄瓜,含丰富的维生素C,性寒,有清热的效果;无籽绿葡萄,汁水丰盈甜美,可以增加口感
这几种放在一起,不但颜色都是绿的,看着养眼,而且清甜中带着芹菜的特殊香气,祛火清肠效果确实不赖噢
到了晚上,顿觉身轻如燕,心情舒畅!哈哈~~”

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芹菜杆、小黄瓜、无籽绿葡萄、凉开水。

最佳配方

芹菜杆 3根 小黄瓜 3根 无籽绿葡萄 适量

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